許多人戴眼鏡後，經常會忽略眼鏡是否已經過期，或不適合自己的視力需求。但其實隨著時間的推移，視力可能會發生變化，鏡片也會逐漸老化。那麼，怎麼知道怎樣要換眼鏡呢？

1、視力模糊：眼科粘靖旻醫師指出，如果你發現看東西的時候，越來越不清楚，這很可能意味著你的視力已經改變，眼鏡度數不再適合你，這時候就該考慮檢查視力，並更換新的眼鏡了。

2、頭痛和眼睛疲勞：長時間佩戴不合適的眼鏡，會導致眼睛疲勞，甚至引發頭痛。粘靖旻表示，當你需要不斷地調整眼睛的焦距，才能看清物體時，眼部肌肉會過度使用，從而引起眼部不適或頭痛。如果你經常在使用電腦或閱讀時感到眼睛痠澀、脹痛，這也可能是眼鏡度數不合適的信號。

3、眼鏡磨損或損壞：眼鏡戴久了，鏡片容易出現刮痕，這些刮痕會影響你的視野，讓你看東西變得模糊不清。此外，眼鏡框架也可能會鬆動或變形，戴起來也會不舒服，甚至影響眼鏡的穩定性。

4、看夜景變得困難：夜間視力變差通常原因是，眼睛對光線的反應能力減弱，而這可能與眼鏡度數不合適有關。粘靖旻提醒，視力變差會增加夜間駕駛的風險，這時候請盡快就醫，看看是否需要更換新的眼鏡來改善夜間視力。

5、雙眼視差增加：有時候，你可能會無法同時對焦，或嚴重點，需要閉上一隻眼才能看清東西。如果發現這種情況，應該馬上進行視力檢查，也可能需要更換不同度數的眼鏡，來調整雙眼的視力平衡。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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